SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Tabela spalania kcal w poszczegolnych sportach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Predwczoraj wróciłem do domu dlatego pisze dopiero teraz. Oto jak wygląda moj dzień od jutra: Pobudka 5.00 Naczczo zaczynam ćwiczyć a6w+ 50 brzuszków skośnych około 5.15 jem pierwsze śniadanie: 200gr śledzia solonego : to jest około 40gram białka i 30gram tłuszczu 10.00 drugie śniadanie: 200gram gotowanej piersi z kurczaka i 100gram śledzia : [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15389 Data: 2007-01-07 11:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aresztowanie antyfaszysty roku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rodzice cię nie kochali? Przedstaw mi jakieś badania to potwierdzające oraz jaki wpływ miała ewolucja na te ich wielkie mityczne pały... Płakać mi się chce kiedy czytam wypowiedzi fanów mtv... antifa ha ha ha ---------------------------------------------------------------------------- Zarzeczny: Czemu nie lubię Murzynów Piątek, 5 stycznia (09:18) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2007-01-07 11:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamałem reke przy silowaniu;/;/;/

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kosci tak 2cm;/ nap*****la mnie teraz konkretnie;/ PROSZE O RADY W ZAKRESIE SUPLEMENTACJI/REGENERACJI/RECHABILITACJI juz nigdy siłowac sie raczej nie bede mógł;/ a jak z siłka powrócił ktos z was po podobnej kontuzji ile trwała rehabilitacja dodam ze gips wstepnie bedze 6tyg nie wykluczona operacji;/ licze nasłowa wsparcia;0 najchetniej [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 13093 Data: 2007-01-07 10:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie;/

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kosci tak 2cm;/ nap*****la mnie teraz konkretnie;/ PROSZE O RADY W ZAKRESIE SUPLEMENTACJI/REGENERACJI/RECHABILITACJI juz nigdy siłowac sie raczej nie bede mógł;/ a jak z siłka powrócił ktos z was po podobnej kontuzji ile trwała rehabilitacja dodam ze gips wstepnie bedze 6tyg nie wykluczona operacji;/ licze nasłowa wsparcia;0 najchetniej [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 16206 Data: 2007-01-07 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    mama wanilie teraz rozpuszczalnosc dobra cena oczywiscie elegacka tylko czy wam tez wanilia w smaku jak i zapachu podjezdza kawą "kapuczino" nie pamietam jak sie pisze orginalnie hehe

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 09:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • damian jakie odczucia po Durabolonie bede robil podobny cykl do twojego i bede go opieral na srodkach z EAP i chcialbym sie dowiedziec jak sie sprawowal . pw nie moge wyslac to tutaj pisze .

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 00:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Delikatnie sobie pofolgowałem dwa dni i już mi się nazbierało wątków do napisania kolejnego postu. Zarówno wypowiedzi z stąd, jak i z innych forów były katalizatorem, aby szybciej napisał. A więc, najpierw trochę faktów i anegdot. Dzisiaj się wybrałem na zakupy do galerii krakowskiej. Jest wyprzedaż, więc skorzystam. Jak pomyślałem, tak uczyniłem. [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 22:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walke czy baby face (nawet nie chodzi o szanse ale o wlasna psychike ktora wtedy potrafi sie fajnie odblokowac/zablokowac). Dawno nie mialem takiej sytuacji ale naczesciej jak dochodzi co do czego no to szybka seria kilku sierpow(nie ma co kozaczyc w stojce jakies gardy duperele bo gwarantuje ci ze jako osoba nie trenujaca po 30s wyplujesz [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16295 Data: 2007-01-06 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pod klatką to nie przepuściłbym. Teraz niedawno odnowili Mein Block i jeśli paru chłystów którzy uważają się za graficiarzy spróbuje upiedzielić mi ścianę marną tandetą, jakieś gówniane tagi czy krzywe napisiki w stylu czy "RTS Hooligans"(pomijam fakt że chuligan poprawnie pisze się przez CH a na osiedlu wszedzie widzę hooligans) [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    Bahamut- - Lubię twoje wypowiedzi również Marian- też lubię wypowiedzi Bahamuta, zawsze pisze na temat i chłop umie wytłumaczyć coś jak krowie na granicy. Lepiej nie tłuc się nigdzie ale nie zawsze się da. Recepty żadnej nie ma.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16295 Data: 2007-01-06 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    Panowie pisze to z czystego doswiadczenia. Kiedys mialem taką sytuacje w Gdyni, po prostu pijany frajer przy swojej brzydkiej jak noc dziewczynie widocznie nie lubił większych od siebie(sam te duzy nie był, brakowalo mu do mnie ze 30kg).Krzyczal cos do ochrony ale ze bylo ich czterech nie ryzykował.Mimo to Był bardzo odwaznym chojrakiem, zaczą [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16295 Data: 2007-01-06 19:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak sprawa ma sie teraz Aleks? asdf pisal gdzies ze nie produkuja paczek po 100szt, ale biorac pod uw jego wypowiedzi na pewnym forum ( ) domniemam ze moze nie wie co pisze..rozumiem ze tabsy maja stezenie 10mg, tak? typek zaplacil bodajze 50-60pln za paczke, cena ok? (sog polecial) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-01-06 13:31:05

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2007-01-06 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swamprage Znalazłem coś takiego tu pisze, że są http://www.mojewitaminy.pl/pages/witaminy.php Postaram się poszukać dowodów naukowych na temat tego czy szkodzi czy nie szkodzi. Jak znajde to dam odpowiedż

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2007-01-06 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akutalnei mieszkam w gdansku wrzeszczu. chcialbym sie zapytac czy wiecie kto prowadzi zajecia z wyzej wymienionych sztuk w szkolce ATW ?? czy sa to kompetetne osoby? jak duze sa grupy ? zastanawiam sie nad KK i MT, zalezy mi na nauce walki w stojce, na nauce technik bokserskich a przy okazji chcialbym sie rozciagnac i nauczyc kopac... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2007-01-06 11:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    e-lite'a sie bawi... jak na pierwszy cykl tak jak pisze center88 jest spox. Taki był "MÓJ PIERWSZY RAZ" i byłem zadowolony. niestety 4 miechy dalej miał być następny cykl, ale była przeprowadzka i brak dostępu do siłki (15miechów przerwy) i zaczynam (zacząłem) treningi od nowa. W lutym planuje nowego cyklona najprawdopodobniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2007-01-06 11:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy proste jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To widzę, że się nieźle w******liłem z tymi aminkami jak mówicie że nie ekonomiczne. Trudno, zjem je teraz a następnym razem już nie kupię. A mozna zwiększyć dawkę - bo producent pisze 9 tabsów czyli 18 g aminek dziennie? Może brać po 12-15, co myslicie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13339 Data: 2007-01-06 10:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Własnie kupiłem sobie cell pump.Tylko zastanawiam sie jak go brac mam do niego miarke i pisze na niej 1 ml. A mam wziąść 9 gramów. Czy oznacza to ze 1ml to jest jeden gram CP??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2007-01-06 09:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rafał lolku nie kpij sobie,dawno mnie nie widziałeś przedni owszem,ma się nieźle jak reszta o której wspominałam,ale tylni akton barków oraz biceps słabo...Biceps stoi w miejscu a tylniego aktonu poprostu tak jakby..nie ma. Nie zartuj sobie tylko pomyśl nad tm,piszę to teraz bo znając Ciebie to może za trzy-cztery tygodnie coś wymyślisz co z tym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 02:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketchup

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    helmanz ( czy jak to tam sie pisze ) ten MC Donald, i bodajże roleski są mniam . Oczywiście pikantne

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 13752 Data: 2007-01-06 00:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull codziennie Shock Therapy?Raczej sklonie sie ku temu by brac tak jak wiekszosc pisze i zrobie tak jak mowiecie!Pozdro

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 23:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)